Vedci z Bostonskej univerzity uskutočnili šesťtýždňový experiment, v ktorom účastníci skrátili čas spánku z 10 na 5,5 hodiny. Výsledky ukázali, že ich metabolizmus sa spomalil o 12 %, čo prispieva k priberaniu.
Spánok menej ako 5,5 hodiny denne vedie k priberaniu
